Hawa Sow
Une recette de saison simple Ă partager en famille !
La gastronomie culinaire asiatique est trÚs appréciée des étrangers. L'une des plus connues reste les nouilles sautées
Un plat exotique trĂšs facile et rapide Ă prĂ©parer en plusieurs façons dans un seul et mĂȘme wok !
Hawa Sow
QUELS FRUITS ET LĂGUMES DE SAISON EXOTIQUES CONSOMMER EN JANVIER 2023?
MalgrĂ© les avantages quâelles disposent, la difficultĂ© de la population française Ă sâen tenir Ă la consommation de vĂ©gĂ©taux de saison est rĂ©elle.
Pour aider les personnes Ă faire de meilleurs choix sur ce quâils mangent et ainsi gagner et maintenir une bonne santĂ©, nous vous proposons en ce dĂ©but dâannĂ©e 2023, un calendrier de fruits et lĂ©gumes de saison exotiques Ă consommer dĂšs ce mois de janvier !
Hawa Sow
5 Plats exotiques pour bien entamer la rentrée !
La rentrĂ©e arrive Ă grands pas, pour ce faire, nous vous avons concoctĂ© 5 plats exotiques facile Ă faire chez soi et Ă emporter Ă lâĂ©cole ou au bureau !Â
Tout le monde connaĂźt certainement la pomme de terre, la patate douce ou encore le navet comme lĂ©gumes, mais connaissez-vous rĂ©ellement leurs actions quâelles vont apporter Ă notre corps ?Â
Voici quelques plats qui vous garantiront un vĂ©ritable bien-ĂȘtre pour votre santĂ©. Ces plats seront la premiĂšre Ă©tape pour une consommation saine et engagĂ©e ! Avec les saveurs des fruits et lĂ©gumes des quatre coins du monde, offrez-vous un voyage gastronomique exotique.Â
Julie de KITTIK
Kai-lan sauce huitre
Recette surprenante simple et rapide, pour une découverte gustative pleine de saveurs. Découvrez le brocoli chinois aussi appelé Kai-Lan. INGREDIENTS : - 2 bottes de Kai-lan (brocoli chinois) - 60ml de sauce hußtre - 1 gousse d'ail hachée - 1 c. à soupe et demi de sauce sauja - 1 c. à soupe de sucre - 1 c. à soupe d'huile végétale - 2 c. à soupe d'huile de sésame ETAPES : 1- Séparer toutes les branches, puis les couper en deux dans le sens de la longueur. Couper les feuilles qui sont trop longues. 2- Mélanger la sauce hußtre,...
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